每天多喝6杯水 尿路感染風險減半
發布時(shí)間：
2018-09-25
美國(guó)一(yī / yì ／yí)項最新研究說(shuō)，每天多喝6杯水(在(zài)原來(lái)每天喝5杯水的(de)基礎上(shàng))，能使女性尿路感染風險減一(yī / yì ／yí)半。杯子(zǐ)容量爲(wéi / wèi)1.5升，相當于(yú)每天要(yào / yāo)多喝9升水。研究人(rén)員指出(chū)，多喝水能多排尿，把女性膀胱和(hé / huò)尿路“沖洗”幹淨，降低尿路感染風險。
美國(guó)一(yī / yì ／yí)項最新研究說(shuō)，每天多喝6杯水(在(zài)原來(lái)每天喝5杯水的(de)基礎上(shàng))，能使女性尿路感染風險減一(yī / yì ／yí)半。杯子(zǐ)容量爲(wéi / wèi)1.5升，相當于(yú)每天要(yào / yāo)多喝9升水。研究人(rén)員指出(chū)，多喝水能多排尿，把女性膀胱和(hé / huò)尿路“沖洗”幹淨，降低尿路感染風險。
該研究由美國(guó)邁阿密大(dà)學醫學院研究人(rén)員組織開展，共有140名45歲以(yǐ)下的(de)健康女性參與。這(zhè)些參與者由于(yú)每天飲水量較少，過去一(yī / yì ／yí)年至少發生過三次尿路感染。研究人(rén)員要(yào / yāo)求一(yī / yì ／yí)半參與者每天多喝6杯水(共9升)，另一(yī / yì ／yí)半參與者與過去習慣性飲水量不(bù)變。在(zài)曆時(shí)一(yī / yì ／yí)年的(de)研究中，多喝6杯水的(de)婦女平均尿路感染次數下降到(dào)1.5次，而(ér)另一(yī / yì ／yí)半婦女的(de)尿路感染次數仍是(shì)一(yī / yì ／yí)年3次。多喝水的(de)婦女一(yī / yì ／yí)天共喝了(le／liǎo)11杯水(16.5升)，而(ér)另一(yī / yì ／yí)半婦女每天隻喝5杯水(7.5升)。研究結果表明，頻繁尿路感染的(de)女性每天多喝9升水，就(jiù)可将患病風險降低一(yī / yì ／yí)半。該研究第一(yī / yì ／yí)作者、邁阿密大(dà)學醫學院傳染病系主任托馬斯·胡頓說(shuō)：“多喝水是(shì)預防令人(rén)煩惱的(de)尿路感染最簡便安全的(de)方法。”不(bù)過，具體情況還應遵循醫囑。
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