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TA是(shì)夏季多發病!

        症狀1：排尿次數明顯增多，而(ér)每次的(de)尿量不(bù)多;

        症狀2：一(yī / yì ／yí)有尿意就(jiù)急着要(yào / yāo)如廁;

        症狀3：排尿時(shí)會陰部有燒灼、疼痛等不(bù)适感。

        其實，就(jiù)是(shì)我們通常說(shuō)的(de)：尿頻、尿急、尿痛!(有時(shí)還伴有腰酸和(hé / huò)小腹脹痛)如果你出(chū)現了(le／liǎo)以(yǐ)上(shàng)症狀，那麽十有八九是(shì)患上(shàng)尿路感染了(le／liǎo)。

        尿路感染女性發病率更高

        這(zhè)與女性的(de)生理解剖結構有一(yī / yì ／yí)定關系。因爲(wéi / wèi)女性的(de)尿道(dào)天生較短，尿道(dào)口在(zài)會陰部和(hé / huò)肛門附近。細菌本來(lái)就(jiù)容易侵入尿道(dào)，加上(shàng)夏天氣溫高，人(rén)體出(chū)汗多，女性的(de)外陰部汗腺又特别豐富，如果穿的(de)内褲因面料質地(dì / de)選擇不(bù)當，就(jiù)易使外陰局部長時(shí)間潮濕，此時(shí)細菌會繁殖得特别快，并乘虛而(ér)入，引起尿道(dào)發炎。

        其次，月經和(hé / huò)性活動也(yě)很容易引起尿路感染。月經血是(shì)細菌最好的(de)培養基，導緻女性會陰部細菌繁殖。性交活動可以(yǐ)把前尿道(dào)的(de)細菌通過機械性的(de)推擠動作推進後尿道(dào)和(hé / huò)膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道(dào)炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道(dào)引起尿路感染。

        再有就(jiù)是(shì)憋尿，這(zhè)是(shì)女性常見的(de)不(bù)良習慣，其一(yī / yì ／yí)，尿液在(zài)膀胱内停留時(shí)間長，萬一(yī / yì ／yí)有少量細菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也(yě)有更多時(shí)間侵入組織。解決之(zhī)法當然是(shì)不(bù)憋尿，甚至應養成“勤”小解的(de)好習慣。

        親們，千萬别憋尿!

        在(zài)某些特殊的(de)時(shí)候，尿路感染也(yě)容易發生。妊娠懷孕時(shí)，增大(dà)的(de)子(zǐ)宮會壓迫膀胱和(hé / huò)輸尿管，使尿流緩慢或者形成一(yī / yì ／yí)種輕度的(de)積液，此種情況會利于(yú)細菌侵入和(hé / huò)繁殖而(ér)緻病。50歲以(yǐ)上(shàng)的(de)女性，随着絕經期到(dào)來(lái)，陰道(dào)分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子(zǐ)，故難以(yǐ)抑制細菌的(de)生長繁殖，造成尿路感染。

        生理狀況沒法變，那可怎麽辦?

        雖然特殊的(de)生理狀況無法改變，但是(shì)女性尿路感染是(shì)完全可以(yǐ)預防的(de)，大(dà)可不(bù)必爲(wéi / wèi)之(zhī)苦惱。即使已經得了(le／liǎo)尿路感染，也(yě)不(bù)要(yào / yāo)驚慌煩躁，平和(hé / huò)的(de)心态配合系統的(de)治療完全可以(yǐ)治愈。

        生活中要(yào / yāo)注意細節

        多飲水：最重要(yào / yāo)的(de)就(jiù)是(shì)要(yào / yāo)多飲水(每天在(zài)2000ml以(yǐ)上(shàng))，這(zhè)是(shì)預防尿路感染的(de)最實用有效的(de)方法。夏天經皮膚蒸發的(de)水分比較多，就(jiù)算在(zài)空調房裏呆着，也(yě)不(bù)要(yào / yāo)等到(dào)有口渴感才想起來(lái)要(yào / yāo)喝水，大(dà)量運動出(chū)汗後更要(yào / yāo)及時(shí)補充水分，以(yǐ)免因飲水不(bù)足造成尿量少而(ér)濃，以(yǐ)緻不(bù)能及時(shí)把細菌等有害物質排出(chū)體外。

        保睡眠：爲(wéi / wèi)避免因過度勞累而(ér)降低身體對疾病的(de)抵抗能力，哪怕是(shì)再繁忙，也(yě)應保證充足的(de)睡眠。

        重衛生：在(zài)炎熱天氣裏，女性最好穿着寬松衣服，平常也(yě)應注意個(gè)人(rén)衛生，特别是(shì)在(zài)性生活和(hé / huò)月經期間。勤洗澡，勤換内褲，洗澡時(shí)，少坐浴，如果坐在(zài)浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道(dào)，引起感染。

        清淡飲食：飲食宜清淡，多食富含水分的(de)新鮮蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黃瓜、鮮藕、梨、赤小豆等。

        對于(yú)因房事導緻尿路感染的(de)女性，房事前男女雙方均應清洗外陰，同房後排一(yī / yì ／yí)次小便，利用尿液沖洗尿道(dào)，可減少感染機會。必要(yào / yāo)時(shí)房事前預防性口服抗生素。

        多飲果汁、酸奶可預防

        研究發現，女性如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的(de)發生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的(de)發生特别有效。每天至少喝一(yī / yì ／yí)杯不(bù)加甜味劑的(de)新鮮或濃縮果汁的(de)女人(rén)發生尿路感染的(de)機會比那些很少飲用果汁的(de)女人(rén)要(yào / yāo)少三分之(zhī)一(yī / yì ／yí)。

        此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的(de)奶制品也(yě)有助于(yú)女性避開尿路感染。這(zhè)些研究結果有助于(yú)解釋爲(wéi / wèi)什麽有些女性容易發生尿路感染，而(ér)有的(de)女性卻很少與這(zhè)類疾病沾邊。因此，對飲食習慣加以(yǐ)調整，多喝些果汁和(hé / huò)多吃酸奶類乳制品将有助于(yú)避免尿路感染的(de)發生。

        出(chū)現症狀怎麽辦?

        如果女性朋友已經有了(le／liǎo)尿急、尿頻、尿痛和(hé / huò)腰痛、腹脹等感覺，一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)及時(shí)到(dào)正規醫院的(de)泌尿科就(jiù)醫，做一(yī / yì ／yí)些必要(yào / yāo)的(de)檢查，一(yī / yì ／yí)旦找出(chū)病因可及時(shí)治療，這(zhè)樣能明顯減少尿路感染的(de)發生。

        在(zài)醫院治療，一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)聽從醫生的(de)安排，最主要(yào / yāo)的(de)就(jiù)是(shì)要(yào / yāo)保證足夠的(de)治療時(shí)間，治療時(shí)間不(bù)夠容易使感染治療不(bù)徹底，反複發作，最終轉成慢性就(jiù)不(bù)大(dà)好辦了(le／liǎo)。

        還有就(jiù)是(shì)要(yào / yāo)堅持停藥後的(de)随訪，在(zài)停藥後1-2周去醫院進行尿檢查，如果再次有尿白細胞增多和(hé / huò)尿細菌培養陽性，則應重新給予抗菌治療。

        對于(yú)尿路感染，防勝于(yú)治。廣大(dà)朋友們在(zài)日常生活中一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)注意個(gè)人(rén)衛生，多喝水，拒尿路感染于(yú)千裏之(zhī)外，這(zhè)樣才能度過一(yī / yì ／yí)個(gè)清涼美好的(de)夏天!