夜尿過多可能是(shì)膀胱過度活動症
發布時(shí)間：
2018-08-18
在(zài)日常生活中，你身邊的(de)老年人(rén)是(shì)否經常很急迫地(dì / de)要(yào / yāo)上(shàng)廁所？是(shì)否在(zài)白天頻繁地(dì / de)往返洗手間，每天多于(yú)8次？是(shì)否會有因爲(wéi / wèi)尿急來(lái)不(bù)及去洗手間而(ér)尿濕褲子(zǐ)的(de)情況發生？是(shì)否需要(yào / yāo)在(zài)夜裏去洗手間2次或更多……倘若這(zhè)些老年人(rén)頻繁出(chū)現以(yǐ)上(shàng)症狀且症狀持續3個(gè)月以(yǐ)上(shàng)，同時(shí)又無其他(tā)方面的(de)不(bù)适，那麽很有可能是(shì)患上(shàng)了(le／liǎo)膀胱過度活動症，也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)其正逐漸失去對膀胱的(de)掌控力。而(ér)夜裏需要(yào / yāo)起床去洗手間2次或更多，作爲(wéi / wèi)膀胱過度活動症（簡稱“OAB”
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在(zài)日常生活中，你身邊的(de)老年人(rén)是(shì)否經常很急迫地(dì / de)要(yào / yāo)上(shàng)廁所？是(shì)否在(zài)白天頻繁地(dì / de)往返洗手間，每天多于(yú)8次？是(shì)否會有因爲(wéi / wèi)尿急來(lái)不(bù)及去洗手間而(ér)尿濕褲子(zǐ)的(de)情況發生？是(shì)否需要(yào / yāo)在(zài)夜裏去洗手間2次或更多……倘若這(zhè)些老年人(rén)頻繁出(chū)現以(yǐ)上(shàng)症狀且症狀持續3個(gè)月以(yǐ)上(shàng)，同時(shí)又無其他(tā)方面的(de)不(bù)适，那麽很有可能是(shì)患上(shàng)了(le／liǎo)膀胱過度活動症，也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)其正逐漸失去對膀胱的(de)掌控力。而(ér)夜裏需要(yào / yāo)起床去洗手間2次或更多，作爲(wéi / wèi)膀胱過度活動症（簡稱“OAB”）的(de)典型症狀之(zhī)一(yī / yì ／yí)，往往是(shì)老年群體最容易忽略卻又影響極大(dà)的(de)問題。
夜尿多危害健康
北京醫院泌尿外科主治醫師王建龍指出(chū)，夜尿過多對老年人(rén)危害極大(dà)，最直接的(de)便是(shì)影響老年人(rén)的(de)睡眠和(hé / huò)生活質量，進而(ér)危害健康。
“對于(yú)老年人(rén)而(ér)言，睡眠前3～4個(gè)小時(shí)尤爲(wéi / wèi)重要(yào / yāo)，是(shì)每日恢複精力和(hé / huò)體力的(de)重要(yào / yāo)時(shí)間，所以(yǐ)第一(yī / yì ／yí)睡眠周期往往是(shì)評價夜尿的(de)重要(yào / yāo)因素。而(ér)夜尿勢必會嚴重影響睡眠，甚至導緻失眠。此外，起夜會增加許多潛在(zài)的(de)風險，如老年人(rén)腿腳不(bù)靈便，頻繁起夜容易發生摔倒等意外；起夜造成較差的(de)睡眠質量還會形成惡性循環，給其人(rén)際交往和(hé / huò)身心健康帶來(lái)極大(dà)地(dì / de)心理負擔，還易使得抑郁及心血管的(de)患病風險增高等。”王建龍說(shuō)。
聯合治療應對OAB
治療膀胱過度活動症，患者還需采用行爲(wéi / wèi)訓練并積極改善生活方式來(lái)減輕症狀。其中，行爲(wéi / wèi)訓練包括膀胱訓練和(hé / huò)盆底肌肉訓練，可以(yǐ)有效幫助患者更長時(shí)間的(de)憋尿；改善生活方式則主要(yào / yāo)針對日常水的(de)攝入和(hé / huò)飲食調整；睡前不(bù)再飲水；避免一(yī / yì ／yí)次性攝入大(dà)量的(de)水；戒酒以(yǐ)及含咖啡因等刺激膀胱的(de)食品和(hé / huò)飲料。通過藥物治療、行爲(wéi / wèi)訓練及改善生活方式三者的(de)有機結合，可以(yǐ)有效緩解膀胱過度活動症的(de)症狀。
診斷幫手：排尿日記
在(zài)醫患的(de)門診交流中，患者常常很難完整表述自身症狀，或對排尿情況表達不(bù)準确，這(zhè)些錯誤的(de)信息往往會影響醫生的(de)準确診斷。所以(yǐ)患者在(zài)日常生活中應當關注自身每天白天、夜晚的(de)排尿次數，記錄每周尿急、急迫性尿失禁的(de)頻率次數，做好排尿日記，量化OAB的(de)症狀，幫助醫生判斷OAB的(de)嚴重程度，結合就(jiù)醫時(shí)相關檢查結果和(hé / huò)醫生經驗上(shàng)的(de)判斷，您是(shì)否患上(shàng)OAB就(jiù)一(yī / yì ／yí)目了(le／liǎo)然了(le／liǎo)。
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