前天，在(zài)廣西中醫藥大(dà)學附屬瑞康醫院骨科病房，68歲的(de)張奶奶剛剛做完微創手術。這(zhè)次住院+手術，竟是(shì)一(yī / yì ／yí)個(gè)噴嚏惹的(de)禍：因爲(wéi / wèi)感冒，她一(yī / yì ／yí)連串噴嚏後，後腰“咔”的(de)一(yī / yì ／yí)聲，胸椎發生了(le／liǎo)壓縮性骨折。“腰酸背痛腿抽筋”老年人(rén)都會這(zhè)樣形容自己的(de)身體。一(yī / yì ／yí)旦出(chū)現這(zhè)種狀況，許多人(rén)普遍認爲(wéi / wèi)是(shì)年齡大(dà)了(le／liǎo)，屬正常現象。然而(ér)專家指出(chū)，這(zhè)一(yī / yì ／yí)症狀的(de)源頭在(zài)于(yú)“骨質疏松”。專家提醒：鼻子(zǐ)癢要(yào / yāo)打噴嚏時(shí)，最好提前做好準備，“腰闆挺直、嘴巴張大(dà)”能減小噴嚏的(de)威力。
典型案例
公車急刹車腰杆直不(bù)起
上(shàng)周二，家住星光大(dà)道(dào)的(de)何阿姨乘公交車到(dào)淡村市場買菜。上(shàng)車時(shí)，車上(shàng)沒有空位，而(ér)且隻有兩站路，62歲的(de)何阿姨就(jiù)站在(zài)車中央。公交車行駛至路口時(shí)，爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)躲避一(yī / yì ／yí)輛電動車突然一(yī / yì ／yí)個(gè)急刹車，因爲(wéi / wèi)毫無防備，何阿姨身體沒站穩，被重重地(dì / de)閃了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)下。回到(dào)家後，何阿姨就(jiù)覺得胸悶脹痛難受，吃飯也(yě)沒胃口，覺也(yě)睡不(bù)好，第二天竟然連上(shàng)廁所都要(yào / yāo)老伴扶着。最初認爲(wéi / wèi)是(shì)腰閃着了(le／liǎo)，就(jiù)一(yī / yì ／yí)直在(zài)痛處擦抹藥酒，可疼痛未見減輕。于(yú)是(shì)，老伴便帶她到(dào)醫院拍片。結果，何阿姨的(de)腰痛原因竟是(shì)胸椎壓縮性骨折。
打了(le／liǎo)個(gè)噴嚏脊柱椎體骨折
比何阿姨更誇張的(de)是(shì)張奶奶，68歲的(de)張奶奶身體一(yī / yì ／yí)向很好，每天煮飯、買菜、打掃衛生……家務活基本上(shàng)都是(shì)她自己做。可就(jiù)在(zài)前兩天，張奶奶在(zài)家裏整理舊衣服時(shí)，被灰塵嗆到(dào)鼻子(zǐ)，大(dà)聲打了(le／liǎo)個(gè)噴嚏後，就(jiù)突然後背痛得厲害，别說(shuō)站，連坐都坐不(bù)起來(lái)了(le／liǎo)。家裏人(rén)都吓懵了(le／liǎo)，急忙叫救護車趕到(dào)醫院急救。經過詳細檢查，拍了(le／liǎo)X光片後，醫生得出(chū)結論：“老太太的(de)胸椎發生了(le／liǎo)壓縮性骨折。”家裏人(rén)得知張奶奶是(shì)骨折時(shí)十分驚訝——有沒有搞錯，打個(gè)噴嚏就(jiù)骨折了(le／liǎo)？
醫生診病
壓縮性骨折“禍根”是(shì)骨質疏松
打一(yī / yì ／yí)個(gè)噴嚏，就(jiù)會脊柱骨折？記者了(le／liǎo)解到(dào)，入冬以(yǐ)來(lái)，南甯市各大(dà)醫院的(de)骨科就(jiù)經常遇到(dào)因脊柱椎體壓縮性骨折前來(lái)就(jiù)醫的(de)老年患者。
“在(zài)骨科臨床，經常有一(yī / yì ／yí)些
老人(rén)，本來(lái)并沒有嚴重的(de)外傷，卻發生了(le／liǎo)骨折。”廣西中
醫藥大(dà)學附屬瑞康
醫院骨脊柱科一(yī / yì ／yí)區主任陳遠明告訴記者，醫院經常會接診像何阿姨、張奶奶這(zhè)樣的(de)中老年
女性患者。最多的(de)時(shí)候，一(yī / yì ／yí)個(gè)星期就(jiù)能接診十幾個(gè)。
爲(wéi / wèi)何老年人(rén)容易發生骨折呢？專家解釋，人(rén)到(dào)老年，身體内各器官功能都會發生退化，骨質疏松也(yě)悄然發生。人(rén)的(de)軀幹由脊柱支撐，椎體骨主要(yào / yāo)由松質骨組成，骨質疏松最容易發生在(zài)松質骨。骨質疏松時(shí)，骨小梁變薄、減少、消失，甚至形成空洞，骨骼的(de)強度、抗壓能力大(dà)大(dà)減低，椎體骨的(de)承重機能減退，此時(shí)在(zài)不(bù)經意中，時(shí)常會發生一(yī / yì ／yí)些微小的(de)骨折。因此，老年人(rén)椎體壓縮骨折會因爲(wéi / wèi)很小的(de)“暴力”引起，如做家務時(shí)體位不(bù)當或用力過猛，甚至咳嗽、打噴嚏或坐車颠簸都可引發。
專家指出(chū)，椎體壓縮性骨折是(shì)患有骨質疏松症的(de)老年人(rén)常見并發症之(zhī)一(yī / yì ／yí)，其總發病率約爲(wéi / wèi)1.23%，女性發病率達1.53%。在(zài)椎體壓縮性骨折中，三分之(zhī)一(yī / yì ／yí)以(yǐ)上(shàng)的(de)患者表現爲(wéi / wèi)慢性頑固性疼痛。該病引起的(de)疼痛、脊柱畸形可使患者骨量進一(yī / yì ／yí)步丢失，骨量的(de)丢失又會造成椎體強度進一(yī / yì ／yí)步下降，使其更易發生骨折，結果形成惡性循環。
“絕經後的(de)老年婦女易患骨質疏松。”專家建議，老年患者應該每年進行骨密度測定。如果有腰背疼痛、骨頭痛，身材變矮，駝背，脊柱、髋部或腕部任一(yī / yì ／yí)部位的(de)骨折，體力下降，腿抽筋這(zhè)些症狀的(de)任何一(yī / yì ／yí)種，就(jiù)應該懷疑存在(zài)骨質疏松的(de)可能。日常
飲食應注意低鈉、高鉀、高鈣。同時(shí)還要(yào / yāo)補充适量鈣劑和(hé / huò)維生素D。
